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小豆寒天
最近、ちょっと真剣にダイエットを考えている。
夏になったというのに、ピタピタの洋服が着られない・・・ヽ(TдT)ノアーウ…
これは、捨てる洋服が増えるっていうことだ。

しかし、運動や食事制限が難しいので、オヤツ絶ちを試みている。
なんせ、ミポの食べるオヤツは半端じゃないから(*´ー^`)ゞてへへ
絶えず、スーパーの大きい袋に2ツは何時も側に置いてポリポリ・・・

これを止めた!!( ̄ω ̄;)!

しかし、全く甘い物を食べないのは精神的によくない。

一番いけないのが夜の飲食。
だから夕飯の後に何時も食べてたオヤツを止め、そして甘いものと脂肪分を一緒にとるのが駄目、相乗効果ですっごいカロリーになる。
だから夜のケーキや洋菓子は止めた!!

寒天がダイエットにいいので、寒天でいろんなものを作ろう(*^m^*) ムフッ
でも、ミルク寒もコーヒー寒も飽きた。
小豆を煮て寒天に混ぜたら、水羊羹みたいになるのでは・・・と思い早速実行。
うんうん、冷やして食べたら、美味しい水羊羹だわ(〃´▽`〃)ノ♪
しかも。売ってるものよりも水っぽくない。
でも、型に流してカットするなんて無精なミポはしないの、器に入れて終わり(≧∇≦)/ ハハハ
b0085874_0295835.jpg


これで、なるべくオヤツを食べないで、どうしても甘いものが欲しくなったら、寒天で乗り切ろう~o(^▽^)o キャハハハ
甘くっても脂肪分がないから許せるよねr(^^;)ポリポリ
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Top▲ | by mipo772 | 2006-07-22 00:39 | 食物
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